Ben-essere
  • HOME
  • OBIETTIVI
  • APPROFONDIMENTI SCIENTIFICI
  • AREA CENTRI FEDERALI
  • .
Seleziona una pagina

LA FIGC Sostiene la “Giornata mondiale per il cuore” e la prevenzione

da FIGC | Set 28, 2018 | Alimentazione, Attività motoria

La FIGC sostiene il ‘World Heart Day’, la Giornata Mondiale per il Cuore istituita con l’obiettivo di aumentare la consapevolezza sulle malattie cardiovascolari ed educare ai benefici di uno stile di vita sano e attivo. Ogni anno il 29 settembre, la ‘World Heart...

Sana Alimentazione e Sport: nutrirsi bene per allenarsi meglio

da Stefania Sinesi | Lug 19, 2017 | Alimentazione

Lo sport è uno strumento  indispensabile per il corretto e completo sviluppo della persona. Esso rappresenta un elemento fondamentale  per la crescita  personale, per l’educazione e per l’inserimento  nella vita sociale. Una  corretta cultura alimentare rappresenta ...

Principi alimentari per giovani sportivi

da Giorgio Galanti Cristian Petri | Apr 15, 2017 | Alimentazione

Partecipare ad uno sport è comune nei giovani.  Per mantenere la salute, assicurare una corretta crescita e per ottimizzare e le prestazioni atletiche i giovani atleti hanno bisogno di una dieta appropriata. Purtroppo le abitudini alimentari di molti giovani atleti...

Per definire un giovane sovrappeso è sufficiente l’utilizzo del BMI?

da Giorgio Galanti Cristian Petri | Mar 19, 2017 | Alimentazione

Lo scopo di questo studio è stato quello di valutare se la valutazione con l’indice di massa corporea (IMC) è sufficiente a definire sovrappeso un giovane atleta, o se una valutazione più completa sia preferibile al fine di esaminare lo stato massa grassa, massa...

La nutrizione sportiva nei giovani

da Giorgio Galanti Cristian Petri | Feb 22, 2017 | Alimentazione

L’interesse nel campo della nutrizione sportiva in età giovanile è in aumento a causa della volontà di condurre il giovane atleta ad alti risultati con conseguente danno alla crescita e sviluppo. I bambini che svolgono un intenso esercizio fisico hanno diverse...

Come si mangia il giorno della partita?

da Giorgio Galanti Cristian Petri | Feb 4, 2017 | Alimentazione

Ciò che i giovani dovrebbero mangiare il giorno dell’allenamento/partita è una domanda frequente in ambito di nutrizione sportiva: i giovani sportivi dovrebbero mangiare un pasto ricco di carboidrati circa 3 ore prima dell’allenamento o partita.  Molto...
« Post precedenti

Articoli recenti

  • LA FIGC Sostiene la “Giornata mondiale per il cuore” e la prevenzione
  • Piccoli cambiamenti nella vita di ogni giorno possono fare una grande differenza
  • Il Doping: allenare i giovani alla presa di decisione razionale
  • L’Alimentazione, nutrirsi bene per allenarsi meglio
  • SPORT E INFORTUNIO: quali sono i più frequenti e come intervenire

Commenti recenti

    Archivi

    • Settembre 2018
    • Settembre 2017
    • Luglio 2017
    • Giugno 2017
    • Aprile 2017
    • Marzo 2017
    • Febbraio 2017
    • Dicembre 2016

    Categorie

    • Alimentazione
    • Attività motoria
    • Centri federali territoriali
    • Emozioni e affetti
    • Relazioni
    • Uncategorized

    Meta

    • Accedi
    • Feed dei contenuti
    • Feed dei commenti
    • WordPress.org

    Lo sviluppo e il coordinamento scientifico-editoriale del programma BEN-ESSERE sono curati da NEVER GIVE UP

    Condizioni di utilizzo - Privacy - Credits - Copyright FIGC reserved © 2016

    Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice.Ok